Právě dočtená kniha Můj život s panikou, kterou mi zaslala sama paní autorka @alzbetabublanova a tímto jí patří můj upřímný dík.
Konečně se na náš trh dostává téma, o kterém jsem zatím moc knih neviděla.
Paní autorka perfektně popisuje situace a pocity, které nás "panikáře a úzkostnáře" každodenně provázejí. Kniha Vám přináší pohled na panickou poruchu ale také pohled, jak se k ní postavit.
Četba této knihy pro mě byla přínosem, v podstatě poprvé jsem četla o někom, který se potýká s velmi podobnými problémy jako já a u spousty pasáží jsem souhlasně pokyvovala hlavou.
Já tísnivou poruchou, která jde ruku v ruce s panikami a úzkostmi, trpím od mala. Jsem přesně ten případ, který už vlastně neví jaké to je být "normální a v pohodě". V situacích, které jsou pro "normálního" člověka běžné, je těžko představitelné, jaké úsilí a vypětí je pro nás někdy jen vyjít ze dveří, jít ven, mezi ostatní.
A zde bych ráda navázala jedním odstavcem z knihy:
"...Takže rada pro všechny: vyjděte ven. Pokud se topíte v jedné panice za druhou, zkuste nejdříve kousek a nestydte se když utečete domů pod peřinu. Důležitější než zdolávání vzdáleností je vědomí, že to umíte překonat, že se tím léčíte, že není dobré zůstávat doma. A ono se to jednou povede. Nebudte na sebe přísní."
Alžbětko děkuji, nejen za zaslání knihy ale i za podporu a vědomí, že v tom člověk není sám.
Cením si Tvých rad a tipů a držím palce🌹❤
Hodnocení: 5*/5
106📚/2021
Otázky pro Vás:
✏📝 Máte kolem sebe někoho, kdo trpí úzkostmi, tísněmi, panikami?
✏📝 Setkali jste se již s tímto tématem, četli jste třeba knihu s touto tématikou? Budu moc ráda za tipy.
#zivotspanikou #praveprecteno #spoluprace #zezivota #panickaporucha #knizky #knihy #book #books #read #reading #bookstagram #bookstagramcz #booklover #bookworm #bookreview #tipnaknihu #rosebloodbooks
#czbookstagram #booksaremydrug #bookstagrammer #bookaholic #radactu #ctenijesexy #cteni #knihyjsoulaska #knihyspojuji
